Empatia w biurze – Twoje granice i Twoje relacje

Zapraszamy na warsztat dotyczący empatycznej komunikacji w środowisku pracy, oparty na metodzie Porozumienia Bez Przemocy (Non-violent Communication), której twórcą jest amerykański psycholog Marshall Rosenberg. Porozumienie Bez Przemocy to sposób komunikowania się z drugim człowiekiem oparty na empatii i szacunku. Metoda uczy otwartego wyrażania swoich uczuć i potrzeb, a także ułatwia zrozumienie uczuć i potrzeb drugiej osoby. NVC wspiera również nawiązywanie głębszych i bardziej satysfakcjonujących relacji, zarówno w kontaktach zawodowych, jak i osobistych.

 

Warsztat skierowany jest dla ciebie, jeśli:

  • Zależy ci, aby zmienić komunikację w swoim miejscu pracy, opierając ją na szacunku i empatii
  • Chcesz nauczysz się stawiać jasne granice
  • Chcesz nauczyć się dawać i przyjmować informację zwrotną, w której obie strony wygrywają
  • Pragniesz nauczyć się, jak radzić sobie z trudnymi emocjami: złością, wstydem, zazdrością oraz sytuacjami konfliktowymi
  • Chcesz zobaczyć i doświadczyć, w jaki sposób język, który stosujesz wpływa na relacje w zespole

 

Na warsztacie będziemy pracować w bezpiecznych i życzliwych warunkach, w poufności, bez ocen i wartościowania. Będziemy uczyć się głównie przez doświadczenie, co znaczy, że będzie dużo praktyki i konkretnych narzędzi.

Korzyści dla ciebie z udziału w warsztacie:

 

  • Zapoznasz się z metodą NVC i zobaczysz, jak dzięki niej rozwijać i wspierać postawy akceptacji i tolerancji wobec różnorodności m.in. opinii, poglądów, płci, pochodzenia
  • Nabędziesz umiejętności radzenia sobie z konfliktami w relacjach osobistych i zawodowych i przekształcania ich we współpracę
  • Poćwiczysz, jak bez krytyki i ocen udzielać szczerej informacji zwrotnej
  • Poznasz narzędzia potrzebne do budowania relacji oraz skutecznej komunikacji, z uwzględnieniem przestrzeni wirtualnej poprzez praktyczne ćwiczenia
  • Popraktykujesz wyrażanie swoich uczuć, poglądów i potrzeb w konstruktywny sposób
  • Rozwiniesz umiejętności empatycznego słuchania w dialogu z innym
  • Nauczysz się wyrażania i przyjmowania trudnych komunikatów w oparciu o NVC i przekształcania konfliktów we współpracę
  • Doświadczysz w jaki sposób wdzięczność może być sposobem na docenienie siebie i swoich talentów

 

 

 

Termin: 20-21.10. 2018, godz.: 10:00- 17:30 z przerwą na lunch (8 h dydaktycznych)

Miejsce: iPRI, ul. Powroźnicza 6/2, Kraków

Zapisy poprzez poniższy formularz:

https://docs.google.com/forms/d/1nCid_diEQ5F05cXMDBX-YMwy1-D5j3T7dK0EC3Z8oyo/prefill

Cena: 500 zł

Przelew należy wykonać na podany nr rachunku bankowego:

Paulina Marut-Erol Holinea

90 1950 0001 2006 0064 0263 0001

Tytułem: Warsztat 20-21.10.2018

Wystawiamy faktury

Kontakt: Jeśli masz pytania związanie z warsztatem zapraszamy do kontaktu telefonicznego 601939414 (Paulina) lub 508961214 (Kasia) lub mailowego paulinamaruterol@gmail.com  i  k.zielina@gmail.com

 

Prowadzące:

Paulina Marut-Erol – certyfikowany coach, trenerka, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na Empatii oraz Szkoły Profesjonalnego Coachingu, certyfikowany praktyk metody POY (Points of You), tłumaczka. Pasjonatka rozwoju osobistego, podróży i języków obcych.


Katarzyna Zielina – koordynatorka projektów, menadżerka Rozwojowego Festiwalu PROGRESSteron w Krakowie, trenerka – absolwentka Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii, organizatorka rozwojowych warsztatów i wydarzeń. Inspirują ją podróże i muzyka.