Zapraszam na najbliższe warsztaty w Krakowie

O wstydzie rodzicielskim z empatią - jak lepiej poznać i zrozumieć wstyd i być takim dorosłym, jakim chciałbyś, aby w przyszłości było twoje dziecko

Każdy z nas zna uczucie wstydu bardzo dobrze, choć każdemu doskwiera ono w trochę inny sposób. Rodzicielstwo pełne jest wstydu. Doświadczamy go już na sali porodowej, następnie w piaskownicy, w przedszkolu, w szkole. Myślimy, że coś z nami jest nie tak, skoro nasze dziecko ciągle płacze, za mało je, jest chore, nieśmiałe lub ‘źle’ się zachowuje. Wstydzimy się także niepewności siebie, zmęczenia, krzyku, bałaganu, kolejnej kłótni, rozwodu czy spędzania czasu w pracy zamiast z dzieckiem. Zdaniem Brene Brown wstyd rodzicielski zajmuje 3 miejsce wśród 12 wyróżnionych przez nią kategorii wstydu.

A więc jeśli:

  • wątpisz w swoje kompetencje rodzicielskie i wciąż stawiasz sobie pytanie: czy jestem dobrym rodzicem i właściwie wychowuję swoje dziecko?
  • chcesz uwolnić się od swojego perfekcjonizmu i jesteś zmęczona/y dążeniem do modelu ‘idealnego’ rodzicielstwa
    gdzieś w głębi siebie czujesz, że to czego pragniesz dla swojego dziecka, służy mu, ale brakuje ci odwagi, aby postępować zgodnie z tym, co czujesz z obawy przed tym, jak ocenią to inni lub z lęku przed porażką.
  • czujesz blokadę i niemoc w momentach krytyki ciebie jako rodzica lub krytyki twojego dziecka i w rezultacie godzisz się na rzeczy, na które nie chcesz się godzić.
  • czujesz, że wstyd odbiera ci lekkość, spontaniczność i otwartość w kontakcie z dzieckiem
    to ten warsztat jest dla ciebie.

Wstyd swoją siłę czerpie z tego, że jest niewypowiedziany. Bo to wstyd przyznać się, że się wstydzimy. Dlatego na warsztacie, w bezpiecznych i życzliwych warunkach, przy pomocy starannie dobranych narzędzi, będziemy stopniowo wstyd oswajać.

Przyjrzymy się temu skąd się bierze wstyd.
Zobaczymy jakie mamy na jego temat przekonania i jak wpływają one na rodzicielstwo.
Poszukamy sposobów na radzenie sobie ze wstydem, z oceną, krytyką własną i innych.
Nauczymy się bardziej autentycznie wyrażać siebie, akceptować niedoskonałą część nas samych i czuć się bardziej pewnym siebie rodzicem i człowiekiem.
Doświadczymy empatii, wrażliwości i kontaktu ze sobą oraz innymi.
Zobaczymy, co możemy zrobić, aby nie zarażać swoim wstydem dziecka.
Ponieważ wstyd zaczyna się w rodzinie i przekazywany jest z pokolenie na pokolenie istotnie wpływa na to kim jesteśmy, co myślimy oraz na nasze poczucie wartości siebie. Dotyczy to zarówno Ciebie jak i Twojego dziecka.

Dlatego warsztat to szansa, aby:
nauczyć się rozpoznawać wstyd i mu się przeciwstawiać
zacząć żyć odważnie, w zgodzie ze sobą i swoim własnym modelem rodzicielstwa
odzyskać moc, wybór i uodpornić siebie i swoje dziecko na krytyka wewnętrznego oraz oceny i osądy zewnętrzne
budować poczucie własnej wartości u dziecka i odwagę bycia sobą
czuć radość i lekkość w kontakcie z dzieckiem
Czas trwania: 8 godzin warsztatowych
Termin: 13.10 (sobota), godz. 10.00 – 17.30 (z godzinną przerwą)
Miejsce: Fundacja Przestrzeń Rozwoju, ul. Paulińska 3/5, Kraków
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Koszt:
Zapisując się na warsztat zadecyduj ile możesz i chcesz zapłacić (możesz opłacić pełny koszt swojego udziału, tj. 160 zł lub skorzystać z dofinansowania w wysokości 25%, 50% lub 75%). Jeżeli chcesz wpłacić inną kwotę niż proponowane, prosimy o kontakt: fundacja@przestrzenrozwoju.org

Pamiętaj, że płacąc za warsztat, nie tylko inwestujesz w siebie, ale także wspierasz działania edukacyjne Fundacji Przestrzeń Rozwoju i stwarzasz możliwość wzięcia udziału w warsztatach rozwoju osobistego i zawodowego osobie, która nie mogłaby w nich uczestniczyć z powodów finansowych.

Zapisy: tutaj